Kuuuuurwa wpisuję login i hasło i ... wczytanie strony, bez zalogowania. Dopiero jak kliknę ODŚWIEŻ, loguje }:-( IE 10 jest moją jedyną przeglądarką i jestem z niej zadowolony. Firefoxa miałem kiedyś to wiem, że ma mnóstwo dodatków, pjerdółek jakiś upiększających itp. Nie za bardzo mnie ciągnie w tę stronę. Chrome'a kiedyś też miałem i [...]
Dobra Panowie przekonaliście mnie. Kupię porządny kawałek ławki. Na nogi wykroki już kiedyś robiłem to nawet kojarzę co i jak. Podobnież ćwiczenia na plecy. Dzięki za porady. Pamiętaj ze jak bedziesz kupował to ławka regulowana ( skos dodtani i ujemny ) i żeby nie żaden miks z przyspawanymi stojakami itp
A z sytuacji na ulicy to najbardziej zapadła mi tak, jak kiedyś w pełnym ludzi metrze ( tłok jak cholera, bo wracali z finału WOŚP ), jakiś pijany dresik zaczął bić jakiegoś małolata. Oczywiście nikt się nie ruszył, tak jakby się w ogóle nic nie działo. A ja złapałem gościa za kołnierze jego "skóry" i zacisnąłem mu gyaku-jiji-jime. Gość [...]
Rakhu Co do Wl to czuje ze chyba juz nie osiągne tego poziomu co kiedys, mam nadzieje ze sie myle. A w siadach nigdy mi sztanga przez glowe nie przeleciala jak siadam i czuje ze mnie gniecie to zrzucam, juz sie troche tego nauczylem. Poza tym jak trenuje to albo sam albo jest jedna osoba ktora by nie dala rady mi pomoc wiec lepiej zrzucac Wuchta [...]
ANKIETA Nick Minia93 Wiek 25 Staz treningowy okolo 5lat Waga 83.5 Wzrost 172 Obwody jak znajde miarke Cel redukcja ujedrnienie ciala Stan zdrowia wedlug badan dobre Chorob brak Szwankuje kolano jak prZegina Wady postawy skolioza Alergie mam na parafenyloduamine wiecej nie wykryte Problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia depresja [...]
Musisz "wejsc"(czyt.musisz zaczac uprawiac ten rodzaj sportu) w ten sport zeby poznac odpowiedz na nurtujace Cie pytanie---->"DLACZEGO" Jak poznasz wszystkie plusy i minusy,za i przeciw to moze kiedys dojdziesz do wniosku dlaczego ludzie stosuja doping! Pzdr.
ja juz kiedys napisalem nie trawie Kilera za caloksztalt, zalóz moze znowu temat jak brac mete, temat zostanie usuniety a ty zbanowany to byly piekne czasy.... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Kkiler skarga na Alexa i DD rotfl Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-10 15:55:10
[...] się nie przejmuje że mnie doganiają fajnie niech im idzie mi tez kiedyś moze pójdzie ja !!! cwicze dla siebie i to jest dla mnie najwazniejsze !!! nie po to zeby szpanmować jaki ja duzy czy jaki ja silny i jak ja kogo moge przez to zjechac a co do tej siły to mi w 11 mioechów poszło coś ponad 50kg teraz nie sprawdzam bo to mnie nie interesuje, [...]
[...] dobra gala :) 72 godziny i bilety wyprzedane, trzeba będzie od kogoś kupić, lepsze to niż płacenie PPV :) A tak z czystej ciekawości chętnie zobaczyłbym walkę Pudziana z Nogueirą, ale to niemożliwe :D Pewnie będzie kolejny ogórek który jest "sportowy" (2-1 rekord) albo kolejna gwiazda walcząca kiedyś w Pride, która teraz nabija kasę jak Sapp ;d
[...] na kartę ,że wszyscy polacy wygrają ,może zdarzyć się jedna porażka Manhoef-Khalidov według mnie potrwa max 5 minut skończy się przez Sub dla Khalidova,chociaż możliwy jest jakiś cios od Manhoefa,chociaż wątpie. Materla przez decyzję z Grove,nie po to zap*****la w AKA ,żeby to przegrać. Jewtuszko wypadł jak wiemy. Saidov walczy z kolesiem z [...]
Jak dla mnie to mozesz kupic PPV nawet dla walki Najmana. Kazdy kupuje to co mu odpowiada, jeden kupuje mielonke a drugi salami bo to jego wybor. Ale ja tez chyba jestem frajerem bo kiedys dalem 4dychy za zenujaca walke Adamka :( Od tej pory wole kupic gdzies na stremie za 10% ceny
Pierwszy trening wprowadzający (siłowy) zaliczony, małe ciężary, większa intensywność. Już czuję jak mnie rwie wewnętrzna strona uda - jutro po orbitreku to rozciągnę i całe ciało. ;) Słuchajcie, mam w planie A ćwiczenie Inverted rows - kiedyś się bawiłem w przekładanie drążka, ale jest to czasochłonne i chciałbym zamienić to ćwiczenie na jakieś [...]
[...] wiesz czego unikac, co jesc. IMO narazie to wystarczy. Jesli jestes w stanie od razu wszystko na tip-top ulozyc i sie nie zniechecisz, to ok. Ale dla mnie wyglada to tak, jak kiedys Hardgainer napisal: trening ok od samego poczatku (po co mialbys zaczynac byle co), a dieta powinna sie ulepszac z czasem, im dalej zajdziesz tym bardziej bedziesz [...]
[...] do tego możliwość regulacji siodełka i kierownicy aby pod siebie dopasować, czy siedzący czy pionowy to już od Ciebie zależy, najlepiej się przejść do decathlona jakiegość itp by usiąść i sprawdzić co odpowiada. Dzięki za wskazówkę, sprawdzę to w sklepie Decathlon. Ale okolice 1000 zł trzeba dać na te po 400 zł nawet uwagi bym nie [...]
nie nie jest cały do nieczego plan jak plan ale ciekawi mnie trner który daje 9 serii na biceps a 11 na plecy a 10 serii na nogi posłuchaj nigdy nie zbudujesz konkretnej sylwetki jak nie bedziesz ćwiczył nóg bo to twój fundament chyba że uważasz że domy bez fundamentu sa cos warte Plecy i Nogi a nie jakies łapki do tego SPLIT NIE JEST dobrym [...]
weźcie dajcie zdjecie wolnobiegu bo niemoge skojażyć która to częśc i jak wygląda. A co do problemu to właśnei miałem to samo,jak mocniej naciskałem na pedąły to mi łańcuch przeskakiwał, ale ostatnio sie posbyłem tej uciązliwości bo wymieniłem przodnie przerzutki,tylnie i łańcuch i teraz jusz tak nioeprzeskakuje jak kiedyś. A czy takie przednie [...]
[...] sie w taki zastój że nie mogłem ruszyc z niego ulalala, konbinowałem jeszcze do niedwana na takiej metodyce i za akzdym razem na tym poziomie nic mi nie daje, a kiedys jak burza i co?? "liczy sie postep" no ok jak ja to na dom zawsze przekładam , moge zbudowac szybko dom i najwazniejsze że bede szedł do przodu , ale jak zbuduje go [...]
[...] (30-40min) - 3-4g tauryny -L-Karnityna 15ml - ogolnie daj tyle płynu aby było w nim 4-5g L-Karnityn -Lipo6 Black 2caps (nie moge tego shitu jeść myślałem ze zdechne po tym jak brałem 6 dziennie, kiedyś brałem ECA i nie miałem ubocznych a po tym masakra :/ zostało mi 42caps i chce to delikatnie wykończyć) Po Treningu: -Cell Pump 9gram Przed [...]
ANDROXEN (temat zbiorczy)
